粉塵螨、屋塵螨的環(huán)境防治

　1、降低室內(nèi)相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續(xù)于40%或50%相對濕度下，即使溫度在25~34℃時，在5~11天內(nèi)成年螨會因脫水死亡。在山區(qū)國家或中東的北部，這些干燥地區(qū)很少存在螨和螨過敏原。建議室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)降低相對濕度和螨的總量，既實用又有效，要經(jīng)常清洗或更換空調(diào)器的積塵罩或網(wǎng)，減少塵螨的滋生。

　　2、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。清潔資質(zhì)。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細(xì)小的織物纖維或非織物合成材料構(gòu)成。當(dāng)購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應(yīng)該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨的通過。目前有防塵螨的床罩、枕頭套等商品出售。高質(zhì)量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密，可以阻止塵螨的進(jìn)入和塵螨在里面的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）。

　　3、床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。用溫水粉塵螨、屋塵螨或冷水清洗不能殺死絕大多數(shù)螨，但是可除去絕大多數(shù)過敏原，因為絕大多數(shù)過敏原是水溶性的。用烘干機(jī)干燥衣服要大于55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

　　4、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗?，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯、窗（布）簾或遮光簾，應(yīng)換為百葉窗。家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

　　5、地毯真空吸塵：如果家庭不愿意或經(jīng)濟(jì)上不允許換地毯，應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過敏原。清潔

　　6、冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時，是殺死這些物品上螨的有效方法。在家里冰箱冷凍后，可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死螨。

　　7、空氣清潔、過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關(guān)?？諝饬鲃邮蛊涑蔀闅鈧黝w粒，吸入后引起過敏。空氣清潔或過濾時一定要讓室內(nèi)空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。清潔網(wǎng)

　　8、不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，所以小動物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內(nèi)的各個角落，到處傳播。